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Moringa Hoja Seca 1kg (Granel)

$400.00 MXN

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1kg Hoja Seca de Moringa

Hoja de moringa deshidratada por kilos a granel. Contiene hoja de moringa 100% natural y orgánica secada a la sombra para que conserve sus propiedades. Además te ofrecemos precio de mayoreo a partir de 10kg. El producto se envía a granel, sin empaque ni etiqueta. Si necesitas el producto envasado y etiquetado revisa nuestra presentación de Hoja Seca de Moringa 100gr.

1kg a 9kg10kg o Más
$400$350
Mayoreo: 12.5% de descuento en la compra de 10 o más

Product Description

La hoja de Moringa es conocida por ser una excelente fuente de nutrición que proporciona energía de forma natural. Esta fuente de energía no está basada en el azúcar como muchas otras. La Moringa también es un calmante que ayuda a disminuir la presión arterial y ayuda a dormir mejor. Posee un efecto desintoxicante quepuede deberse a su capacidad para purificar el agua de manera natural. La Moringa actúa como coagulante que se adhiere a las toxinas, agentes nocivos y bacterias y se cree que este proceso se lleva a cabo en el cuerpo humo al consumirla también.

Las hojas de Moringa oleifera es un multivitaminico naturale que proporciona 7 veces más vitamina C que las naranjas, 4 veces más calcio que la leche, 4 más vitamina A que las zanahorias, 3 veces más potasio que los plátanos, y 2 veces más proteína de el yogur. Si esto no fuera suficiente.

El jugo de las hojas de moringa se cree que tiene un efecto estabilizador sobre la presión arterial y se utiliza para tratar la ansiedad. Se cree que ayuda en el control de los niveles de glucosa en los casos de diabetes. Las hojas de moringa mezcladas con miel y leche de coco 2 o 3 veces al día, se utilizan como un remedio para la diarrea, la disentería y la colitis. Las hojas de moringa con jugo de zanahoria, se utiliza como un diurético.

Las hojas de moringa tambíen se usan para tratar la fiebre, bronquitis, infecciones de ojos y oídos, el escorbuto, y el catarro (inflamación de la membrana mucosa). Estas hojas son consideradas como antihelmíntico (capaz de matar a los gusanos intestinales) y en ocaciones se usan como purgante.

Forma de Consumo

La forma más fácil de consumir la hoja de moringa es haciendo té pero la moringa es un alimento muy noble al igual como las hojas de espinacas, las lechugas o las acelgas, simplemente no es tan popular como las ya mencionadas y tienen mucho mas nutrientes para el cuerpo. Al momento de preparar moringa recuerda que tu creatividad es el limite. Puedes utilizar tus hojas:

  • En combinación con la harina de maíz como en tortillas, tamales, corundas , etc.
  • Como mezcla en nuestro pan casero
  • En galletas horneadas
  • En la masa para pizza o como ingrediente
  • Ensaladas

Additional Information

Peso1.66 kg

Reseñas de clientes

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1 reseña para Moringa Hoja Seca 1kg (Granel)

  1. Moringa Hoja Seca 1kg (Granel)

    Ingredientes






    Preparación


    Haz una infusión de las hojas de moringa con el agua tibia (calculando que tan concentrado lo quieras) y deja reposar. Agrega las rodajas de limón junto con el jengibre, deja reposar 5 minutos. Sirve en un vaso la infusión, endulza con miel al gusto y agrega hielos.
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  2. Moringa Hoja Seca 1kg (Granel)

    Ingredientes



    • 1 taza de espinacas

    • 1 taza de piña

    • 1-2 tallos de apio

    • 1 cucharadita de alga pirulina

    • ½ Manzana verde

    • Agua o hielo al gusto


    Preparación


    Coloca todos los ingredientes en la licuadora con agua o hielos y disfruta de este jugo verde lleno de fibra.
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  3. Moringa Hoja Seca 1kg (Granel)

    Ingredientes



    • 1 cucharadita de Moringa en polvo

    • 3 manzanas verdes (más rodajas adicionales para servir)

    • 3 cucharadas de ginebra

    • 1 cucharada de miel

    • 2 cucharadas de jugo de limón

    • 2 ramitas de romero

    • Agua gasificada y hielo



    Preparación


    Pela y quita el corazón a las manzanas de las manzanas y licúalas para obtener su jugo. En un coctelera o contenedor con tapa, agrega el jugo de manzana, jugo de limón, polvo de moringa, miel, la ginebra y agite vigorosamente. Vierte la mezcla en dos vasos, añade hielo al gusto, añade las ramitas de romero, ponles una rebanada de manzana extra para decorar y agrega el agua gasificada. ¡Disfruta!

    Receta de Birchbowl
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  4. Moringa Hoja Seca 1kg (Granel)

    Ingredientes



    • 1/2 cucharadita de Moringa en polvo

    • 400g de garbanzos escurridos y enjuagados

    • 250g de betabel cocinado

    • 1 diente de ajo

    • 2 cucharadas de tahini

    • 2 cucharaditas de comino molido

    • 100ml de aceite de oliva extra virgen

    • Jugo de limón y Sal al gusto



    Preparación


    Agrega todos los ingredientes excepto los garbanzos en una licuadora o procesador de alimentos. Mezcla hasta que esté suave. Añade los garbanzos y apachúrralos hasta que estén suaves y quede una consistencia pastosa.
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  5. Moringa Hoja Seca 1kg (Granel)

    Ingredientes



    • 2-4 cucharadas de Moringa pulverizada

    • 3 aguacates maduros

    • 1 cebolla pequeña, finamente picada

    • 1 Manojo de tomates cherry, lavados y picados finamente

    • 3 ramitas de cilantro, lavadas y finamente picadas

    • Aceite de oliva virgen extra

    • Jugo de limón al gusto

    • Especias: sal, pimienta, orégano seco, pimentón



    Preparación


    Corta los aguacates en cuadritos sin cascara y sin hueso. Viértelos en un tazón grande y añade el resto de los ingredientes. Con un tenedor para tritura y revuelve bien los ingredientes para formar el guacamole.
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  6. Moringa Hoja Seca 1kg (Granel)

    Porciones: 2

    Ingredientes


    Para los panqueques



    • 1 taza de trigo sarraceno (170g aproximadamente)

    • 1/2 taza de agua (120ml aproximadamente)

    • 1 pizca de sal

    • 20 g de polvo de moringa



    Para los hongos



    • 1 cucharada de aceite de oliva extra virgen

    • 200g de champiñones

    • 1 pizca de sal

    • 1 pizca de pimienta negra

    • Algunas hojas de tomillo


    Preparación



    1. Remoja el trigo sarraceno durante al menos 4 horas.

    2. Enjuaga y escurre el trigo sarraceno, mezcle en un procesador de alimentos hasta que quede uniforme con 1/2 taza de agua, sal y la moringa.

    3. En un sartén a fuego medio, deja caer la masa con ayuda de un cucharón para hacer la forma de los panqueques. Cóselos por ambos lados, tal como si estuvieras haciendo un Hot Cake.

    4. Mientras tanto en otra cacerola calienta el aceite saltea los champiñones ya rebanados con sal y pimienta.

    5. Coloca los panqueques en 2 platos, agrega los champiñones y añade con algunas hojas de tomillo.


    Vía: Sweetkabocha

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  7. Moringa Hoja Seca 1kg (Granel)

    Ingredientes



    • 1 jitomate

    • 1 zanahoria

    • 1 manzana

    • 1 pepino

    • 1 puño de espinacas

    • 1 cucharadita de canela

    • 1 cucharadita de Moringa en polvo





    Preparación


    Licúa todos los ingredientes en una licuadora, excepto el polvo de Moringa. Sirve en un vaso añade la cucharadita de moringa en polvo y mézclala. Puedes agregar hielo para hacer el jugo más refrescante.
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  8. Moringa Hoja Seca 1kg (Granel)

    Ingredientes


    Base


    1 taza de almendra
    1 taza de nueces
    1/3 taza dátiles (a elección)
    1/4 taza de aceite de coco
    1/2 cucharadita de extracto de vainilla
    1/2 cucharadita de sal
    1 cucharada de polvo de Moringa


    Relleno


    3/4 taza de jugo de limón
    1 cucharadita de cáscara de limón
    1/2 cucharadita de extracto de vainilla
    1/2 taza de miel cruda
    1 cucharada de harina
    1 1/2 cucharadita de agua caliente

    Preparación



    1. Precalienta el horno a 165º C

    2. Para preparar la base, agrega los primeros 7 ingredientes en un procesador de alimentos o licuadora y mézclalos bien hasta que se convierta en una pasta cremosa.

    3. Añade 1 huevo y mezcla nuevamente hasta que el huevo quede mezclado en toda la pasta uniformemente.

    4. Vierte la mezcla en un refractario o en un molde para cupcakes y presiona bien la mezcla para formal la base.

    5. Para preparar el relleno. Mezcla el jugo de limón, la cáscara de limón, los huevos, la vainilla y la miel en una batidora a alta potencia.

    6. En un plato pequeño, revuelve 1 1/2 cucharadas agua caliente con 1 cucharada de harina hasta crear una pasta.

    7. Lentamente vierte el relleno de limón sobre la base en los moldes.

    8. Coloca el molde en el horno y hornea a 165º C durante 30 - 40 minutos o hasta que el centro esté firme.


    Vía: Ahealthyleaf
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  9. Moringa Hoja Seca 1kg (Granel)

    Ingredientes



    • 2 cucharaditas de polvo de moringa

    • 1 pepino pelado

    • 2 naranjas

    • 2 manzanas verdes peladas



    Preparación


    Pon las manzanas y el pepino en la licuadora, exprime el jugo de las naranjas y viértelo en la licuadora, añade las dos cucharaditas de polvo de moringa y licúa todo.

    Vierte el jugo resultante en los moldes de paleta de hielo o en vasos desechables pequeños, colócalos en el congelador durante unas horas. Antes de que las paletas se congelen completamente, ponles palitos de paleta para poder tomarlas una vez congeladas. Ponlas de nuevo en el congelador durante unas horas más y cuando estén completamente congeladas puedes agregarles chocolate liquido o chamoy y comértelas todas!.
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  10. Moringa Hoja Seca 1kg (Granel)

    Ingredientes



    • 1 puño de espinacas

    • 1 cucharada de proteína de suero de leche sabor vainilla (opcional)

    • 1 limón pelado y sin semillas

    • 1 taza de agua o leche de coco sin azúcar (a tu elección)

    • 1 cucharada de polvo de moringa

    • 1 pedazo de raíz de jengibre pelado fresco

    • 2 cucharaditas de semillas de chía

    • 1 cucharadita de extracto de vainilla

    • 8 cubos de hielo



    Preparación


    Vierte todos los ingredientes en una licuadora y mezcla hasta que estén completamente homogéneos. Añade unos cuantos cubos de hielo y/o semillas de chía si deseas lograr una consistencia más espesa y licúa de nuevo. Sirve en un vaso y disfruta.

     

    Vía: Eat Spin Run Repeat
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  11. Moringa Hoja Seca 1kg (Granel)

    Ingredientes



    • 1 taza de azúcar

    • 1/2 taza de mantequilla sin sal

    • 2 huevos a temperatura ambiente

    • 2 cucharaditas de extracto de vainilla

    • 1.5 tazas de harina

    • 1.75 cucharadita de polvo para hornear

    • 1/2 taza de leche

    • 1/8 cucharadita de sal refinada

    • 3 cucharaditas de hojas deshidratadas de moringa



    Preparación


    Precalienta el horno a 175º C. Bate la mantequilla y el azúcar por tres minutos o hasta que se torne una mezcla cremosa y esponjosa. Bate los huevos uno a la vez y y añade el extracto de vainilla. Tamiza la harina, el polvo de hornear y la sal, añádelos a la mezcla anterior y bátelos bien con una cuchara o una espátula. Agrega la leche hasta que la masa esté suave y añade las hojas de moringa batiendo hasta hasta que quede una mezcla homogénea.

    Preparación de Cupcakes de Moringa

    Vierte en los forros para cupcake alrededor de 3/4 de la mezcla y ponlos en una charola para cupcakes o en un molde para muffins y hornéalos por 25 minutos.

    Vía: EpicureanMommy
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  12. Moringa Hoja Seca 1kg (Granel)

    Ingredientes



    • 3 Zanahorias

    • 1 Limón

    • 1.5 Pepinos

    • 1 Puño De Menta

    • 1/2 Taza De Germinado



    Preparación


    Licúa todos los ingredientes al extractor de jugos y tómalo en ayunas.
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  13. Moringa Hoja Seca 1kg (Granel)

    Ingredientes



    • 2 plátanos congelados

    • 3 cucharadas de mantequilla de cacahuate

    • 3 cucharadas de cacao en polvo

    • 2 cucharadas de polvo de moringa

    • 4 cubos de hielo

    • 2 nueces picadas

    • 1 taza de leche de almendras vainilla sin azúcar



    Preparación


    Coloca todos los ingredientes en una licuadora y licúalos a potencia alta hasta que quede suave. Agregue más leche de almendra según sea necesario hasta que se alcance la consistencia deseada.

    Vía: MakingThymeForHealth
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  14. Moringa Hoja Seca 1kg (Granel)

    El aceite de aguacate es un producto muy valioso tanto para cocinar como para fines cosméticos. debido sus numerosos beneficios en la salud. Aunque hay una gran variedad de aceite de aguacate puro de alta calidad en el mercado, no esta demás que sepas como hacer tu propio aceite de aguacate en casa.

    Los usos del aceite de aguacate y sus beneficios para la salud son ampliamente discutidos hoy en día. Este aceite, se compone principalmente de grasas monoinsaturadas que son buenas para el corazón. Reduce el nivel de colesterol y equilibra la presión arterial. Contiene una gran cantidad de vitamina E, que lo convierte en un buen antioxidante. Se utiliza para la piel y el cuidado del cabello, ya que es una gran crema hidratante.


    Ingredientes



    • 2 kg de aguacate (la fruta puede estar ligeramente podrida)

    • 1 litro de crema de coco (opcional)

    • 250 g de aceite de coco (opcional)

    • 2 cucharadas de cualquier otro aceite para sabor (opcional)


    Preparación


    Vierte todos los ingredientes en un recipiente y mezcla bien con una licuadora hasta que la mezcla se vuelva suave. Cocina esta mezcla a fuego medio removiéndola cada cinco minutos. Cuando comience a hervir, la mezcla empezara a burbujear y notarás que el aceite de aguacate brotará a la superficie, continua hirviendo hasta que el color de la mezcla oscurezca y el agua se evapore.

    Pon un paño o papel filtro en la parte superior de un tazón y vierte la mezcla sobre el paño para filtrar de aceite de aguacate. Puedes formar una especie de saco con el paño al rededor de la mezcla y apretar para exprimir mayor cantidad de aceite. Una vez que extraigas el aceite de la mezcla, viértelo en una botella seca y limpia.
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  15. Moringa Hoja Seca 1kg (Granel)

    Ingredientes



    • 1 taza de leche de almendras

    • 1/2 taza de nopal picado

    • 1 cucharada de miel de abeja

    • 1 plátano congelado

    • 1 cucharada de moringa en polvo

    • 1 cucharada de cacao en polvo



    Preparación


    Licúa todos los ingredientes hasta lograr la consistencia deseada y disfrútalo. Si no tienes plátano congelado puedes utilizar un plátano sin congelar y agregar 4 o 5 hielos a tu smoothie de nopal con moringa.
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  16. Moringa Hoja Seca 1kg (Granel)

    El Rambután es una fruta tropical cuyo nombre científico es Nephelium Laapaceum. Se cree que se originó en Indonesia, pero a día de hoy se puede encontrar en Filipinas, Malasia, Camboya, Tailandia, Sri Lanka, India, Ecuador, Australia y América. El nombre proviene de rambután un nombre de Indonesia "Rambut", que significa "cabello". El árbol de rambután pertenece a un grupo de árboles tropicales como el litchi, longan y mamoncillo.

    La fruta del rambután es pequeña, de color rojo con el pelo grueso en su cascara. Su carne es dulce y jugosa, es ligeramente ácida y contiene pequeñas semillas de color marrón cuyo aceite es utilizado en diferentes industrias. El rambután más común es de color rojo, aunque también se puede encontrar de color amarillo.

    La fruta crece en árboles que llegan a medir de entre 3.5 a 6.1 metros de altura. Estos árboles generan frutos dos veces al año, durante la mitad del verano y a finales de otoño. Estos árboles tienen género, es decir, algunos son masculinos y por lo tanto no producen frutos en absoluto y otros son femeninos que son de los que emana el fruto. Varios árboles son hermafroditas, es decir, producen flores de ambos sexos, por lo tanto, son los más fructíferos.

    Las flores que florecen en estos árboles tienen un aroma muy dulce y por lo tanto se utilizan como adornos florales. Son blancas o de color verde. Las flores de rambután atraen a las abejas con su néctar de alta calidad y a su vez propician la polinización. Por lo tanto, sin las flores, no habría fruta en absoluto.

    Información Nutrimental


    Tabla 1. Contenido nutrimental de 100gr de Rambután





















































































    Energia82.0 (343 kJ)
    Proteina0.7 g
    Carbohidratos20.9 g
    Grasa0.2 g
    Vitamina A3.0 IU
    Vitamina C4.9 mg
    Vitamina B31.4 mg
    Ácido Fólico8.0 mcg
    Ácido Pantoténico0.2mg
    Calcio22.0 mg
    Hierro0.4 mg
    Magnesio7.0 mg
    Fósforo9.0 mg
    Potásio42.0 mg
    Sodio11.0 mg
    Zinc0.1 mg
    Cobre0.1 mg
    Manganesio0.3 mg
    Humedad78.0 g
    Ceniza0.2 g

    Información obtenida de Self Nutrition Data.

    ¿Cuáles son los beneficios de consumir Rambután?




    El rambután es un alimento saludable y es un gran sustituto a los bocadillos procesados. Sin duda se encuentra en la lista de las frutas más exóticas de nuestro planeta. Es una fruta que no mucha gente conoce, sin embargo, algunos expertos lo llaman "súper fruta", debido a la cantidad de beneficios podemos obtener de su ingestión.  Los beneficios para la salud de rambután no se limitan sólo al consumo de la fruta, si no también de la corteza y de sus hojas. He aquí una lista de los beneficios de rambután:

    1. Ayuda a regenerar las células rojas y blancas de la sangre. Esta fruta contiene cantidades moderadas de cobre que es necesaria para la creación de células sanguíneas blancas y rojas. También contiene manganeso que nuestro cuerpo necesita para producir y activar las enzimas. Las enzimas son necesarias para llevar a cabo muchas funciones y procesos bioquímicos esenciales de nuestro cuerpo.

    2. Es una excelente fuente de hierro. El rambután es rico en hierro. El hierro es no sólo beneficioso si no esencial para el cuerpo humano. Este elemento químico está presente en la hemoglobina y es utilizado por el cuerpo para transportar oxígeno desde los pulmones a los diferentes tejidos. La deficiencia de hierro puede causar enfermedades como la anemia, que conduce a la fatiga severa y mareos.

    3. Ayuda a fortalecer los huesos. Esto es debido a que es rica en calcio, fósforo y hierro. Tener unos huesos más sanos conducen a un crecimiento estable y a la reducción el riesgo de sufrir fracturas y algunas enfermedades óseas.

    4. Propicia la absorción de los nutrientes. Debito a su contenido  en vitamina C el rambután ayuda en la absorción de minerales, hierro y cobre. También protege el cuerpo de ser dañado por los radicales libres.

    5. Elimina los radicales libres. Uno de los muchos compuestos incluidos en la piel de rambután es el ácido gálico. Esta sustancia en particular se comporta como un depredador de los radicales libres y protege nuestro cuerpo contra la oxidación.

    6. Ayuda la eliminación de los residuos en los riñones. Otra función muy beneficiosa del rambután es que ayuda a eliminar los residuos de nuestros riñones. Esto se hace con la ayuda de fósforo presentes en rambután. El fósforo es también esencial para el desarrollo, reparación y mantenimiento de los tejidos y células del cuerpo.

    7. Posee un alto contenido en fibra. El rambután tiene un alto contenido de fibra y es bajo en calorías. Su consumo calma el apetito durante mucho más tiempo debido a su alto contenido en fibra y agua, y ayuda a sentirnos satisfechos.

    8. Ayuda a prevenir enfermedades. Como ya hemos mencionado el rambután es una fuente importante de vitamina C. El principal beneficio de la vitamina C es que proporciona una mayor inmunidad frente a infecciones ya que a fortalecer el sistema inmunológico de nuestro cuerpo. Sirve como antioxidante, previene el daño celular y ayuda a prevenir enfermedades.


    Por otro lado, además del consumo de su fruta, las hojas de los árboles del rambután son utilizadas en forma de pasta para mejorar la salud y el cuidado del cabello. Puedes hacer un puré con las hojas de rambután y mezclarla con agua hasta que se vuelva una pasta suave. Exprímela hasta obtener un extracto y aplícalo directamente sobre tu cabello y tu cuero cabelludo de forma regular, notarás cambios importantes en tu cabello en tan solo unas cuantas semanas.

    Forma de Consumo


    Al ser una fruta existen innumerables maneras de disfrutar de ella. Desde consumirla tal cual, incorporarla en ensaladas,  preparar mermelada y jaleas, o combinarla con yogur, salsa picante, sopas, batidos, cócteles, postres y salsas.
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  17. Moringa Hoja Seca 1kg (Granel)

    Puede que la guanábana se haya hecho popular recientemente en Occidente, pero esta fruta tiene una larga historia en los remedios herbales y tratamientos antiguos. También conocido por otros nombres, tales como "Graviola" o "Soursop", este árbol pequeño de no más de 10 metros de altura, crece en la América tropical. La guanábana es muy sabrosa  y actualmente es utilizada para dar sabor a las helados, jugos y néctares.

    ¿Qué es la guanábana?


    La guanábana es el fruto del Annona muricata, árbol nativo de México, Cuba, América Central, las islas caribes, Puerto Rico, y el norte de Sudamérica (principalmente Colombia, Brasil, Perú, Ecuador y Venezuela). Actualmente la guanábana también se produce en todas las zonas tropicales de África, el sudeste de Asia y el Pacífico.

    Esta fruta se ha usado en la medicina tradicional para luchar contra el raquitismo. Las hojas, corteza y raíces, por otra parte se utiliza para tratar la diabetes. Últimamente, incluso han habido estudios que señalan Graviola como un tratamiento alternativo para el cáncer, pero de esto ahondaremos más adelante.

    Información Nutricional


    Tabla 1. Contenido Nutrimental de 251g de Guanábana (1 taza)





















































































    NutrienteCantidad
    Energia148 (620 kJ)
    Proteina0.3 g
    Carbohidratos37.5 g
    Grasa0.4 g
    Vitamina C27.9 mg
    Vitamina B30.3 mg
    Ácido Fólico15.1 mcg
    Ácido Pantoténico0.2mg
    Colina5.5 mg
    Calcio17.6 mg
    Hierro0.9 mg
    Magnesio7.5 mg
    Fósforo5.0 mg
    Potásio62.7 mg
    Sodio20.1 mg
    Zinc0.1 mg
    Selenio1.0 mcg
    Humedad213 g
    Ceniza0.2 g

    Información obtenida de Self Nutrition Data.

    Beneficios de la Guanábana




    El jugo de Graviola ha sido utilizado para ayudar a reducir la fiebre. Aparte de esto, el consumo de la fruta ha sido conocido para aliviar la diarrea, disentería e incluso matar a los parásitos y gusanos en su tracto digestivo.

    La raíz de guanábana o graviola ha sido clasificada como antiparasitario lo que significa que se puede utilizar para deshacerse de los piojos en la piel de tu mascota o en el cabello humano. El té de graviola puede incluso ayudar a regular la presión arterial, ya que tiene propiedades hipotensoras, lo que significa que un paciente con presión arterial alta puede beber el té como auxiliar para disminuir su presión arterial.

    En las montañas de Perú, las hojas de guanábana son utilizadas como tratamiento disminuir la mucosidad de la nariz, la garganta y los pulmones. En el Amazonas, los locales utilizan las hojas y las raíces de la planta para regular el azúcar en sangre de pacientes con diabetes. Y en las Indias Occidentales, la gente bebe té hecho de hojas de Graviola para tratar la tos, la gripe y el asma.

    Pero a pesar de estos beneficios de la guanábana conocidos desde la medicina antigua, hoy en día consumir esta fruta de forma regular te puede proporcionar los siguientes beneficios:

    1. Un sistema inmune más fuerte. La Guanábana tiene una gran cantidad de propiedades que son necesarios para mantener tu sistema inmune fuerte. Estas propiedades matan a los radicales libres y aseguran que su sistema inmunológico esté en optimas condiciones para que pueda desempeñar sus funciones eficazmente, como protegerte de enfermedades.

    2. Promueve una buena digestión. La Graviola es rica en fibra, lo que significa que cuando se consume con regularidad, puede propiciar una buena digestión, lo que a su vez reduce el riesgo de sufrir de estreñimiento y hemorroides.

    3. Previene la osteoporosis.  La Guanábana es rica en calcio y fósforo, nutrientes que ayudan a fortalecer los huesos y prevenir enfermedades óseas y de las articulaciones tales como la osteoporosis.

    4. Previene problemas de circulación. Debido a que la guanábana puede ayudar en la correcta circulación sanguínea y aumentar el metabolismo, puede disminuir el riegos de sufrir problemas del corazón.


    La Guanábana para Adelgazar




    Para aquellos están haciendo una dieta, sin duda todos los días luchan contra el apetito. La graviola tiene componentes que ayudan a disminuir el apetito, por lo que la hacen una excelente aliada de una dieta balanceada y ejercicio para perder peso. Además debido a su contenido de minerales naturales, es capaz de unirse grasa y que se ha ido acumulando en el cuerpo y arrojarla a través del sistema excretor de tu cuerpo .

     

    ¿La Guanábana Contra el Cancer?




    Mucho se habla de que la guanábana es un remedio natural del cancer. De hecho, algunos estudios han indicado que en un entorno de laboratorio con células cancerosas en cultivo, los compuestos de guanábana son extremadamente eficaces para matar las células cancerosas.

    Un estudio de 1997 publicado en el "Journal of Medicinal Chemistry" realizado por el Centro de Cáncer Memorial Sloan-Kettering sugiere que la guanábana puede ayudar en la lucha contra el cáncer. Los resultados indicaron que un compuesto la guanábana fue 250 veces más eficaz en matar las células de cáncer de mama, en comparación con algunos medicamentos de quimioterapia aceptados.

    También se sospecha que los compuestos en guanábana puede ralentizar el crecimiento de las células cancerosas y servir como auxiliar a los tratamientos de quimioterapia. Sin embargo, todavía se están estudiando estos beneficios potenciales.

    Pero a decir verdad, todos estos estudios se han realizado en animales y en condiciones de laboratorio por lo que no se puede afirmar que la Graviola cure el cancer en los humanos. Se necesita de más investigación científica para obtener resultados concluyentes.

    ¿Es Seguro Consumir Guanábana?


    La dosis recomendada para el consumo de la guanábana no ha sido establecida. Sin embargo, una fruta contiene aproximadamente 15 miligramos de annonacina (su componente más estudiado), y una lata de néctar de guanábana comercial proporciona 36 miligramos.

    Sin embargo, se debe evitar a toda costa su consumo en exceso, ya que el consumo excesivo de graviola o guanábana puede ser peligroso grandes cantidades. Algunos estudios informan sus compuestos alcaloides pueden causar síntomas neurológicos similares a la enfermedad de Parkinson. Además de que beber demasiado té hecho de las hojas y tallos de la graviola puede resultar tóxico para el cerebro.

    Por eso lo recomendable es que si vas a consumir guanábana todos los días lo hagas en pequeñas dosis, pero sobre todo, que consultes a tu médico de confianza entes de consumirla si sufres de alguna enfermedad, condición especial o si estas sometido a un tratamiento médico o tomando algún medicamento.
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  18. Moringa Hoja Seca 1kg (Granel)

    El alga spirulina es una de las formas de vida más antiguas de la Tierra. De hecho, esta microalga verde-azulada es en parte la responsable de producir el oxígeno en la atmósfera del planeta que miles de millones de años atrás permitió el origen y el desarrollo de varias formas de vida en el planeta. La spirulina es considerada un super alimento, es decir, uno de los alimentos más ricos en nutrientes sobre la Tierra.

    Historia de la Spirulina


    Se cree que la spirulina fue una fuente de alimento para los aztecas de México del siglo 16. Esta alga era cosechada en el lago de Texcoco para después ser vendida en forma de tarta, según describió uno de los soldados de Hernan Cortés. Los aztecas lo llamaban Tecuitlatl.

    Se tiene conocimiento de que la spirulina fue utilizada como alimento desde incluso tiempo más atrás por el Impreio Kanem en el siglo 9 en la República de Chad, ubicada en Africa Central. A día de hoy sigue siendo utilizada en forma de pasteles llamados "Dihe" o "Die '', que son utilizados para hacer caldos. La spirulina es cosechada en pequeños lagos y estanques alrededor del lago Chad y comercializada en los mercados.

    Hoy la spirulina es consumida por millones de personas en todo el mundo gracias a su basto contenido nutrimental y a los beneficios para la salud que esta aporta.

    Especies Conocidas


    El nombre cientifico del alga spirulina es Arthrospira y actualmente se conoces 2 especies diferentes:

    1. Arthrospira platensis

    2. Arthrospira maxima


    Información Nutrimental


    Tabla 1. Contenido Nutrimental de 112g de Alga Spirulina (1 taza)





















































































































    NutrienteCantidad
    Energía325 (1361 kJ)
    Proteína64.4 g
    Carbohidratos26.8 g
    Grasa8.6 g
    Vitamina A638 IU
    Vitamina C11.3 mg
    Vitamina E5.6 mg
    Vitamina K28.6 mcg
    Vitamina B12.7 mg
    Vitamina B24.1 mg
    Vitamina B314.4 mg
    Vitamina B60.4 mg
    Ácido Fólico105 mcg
    Ácido Pantoténico3.9 mg
    Colina73.9 mg
    Calcio134 mg
    Hierro31.9 mg
    Magnesio218 mg
    Fósforo132 mg
    Potasio1527 mg
    Sodio1174 mg
    Zinc2.2 mg
    Cobre6.8 mg
    Manganeso2.1 mg
    Selenio8.1 mcg
    Humedad5.2 g
    Ceniza7.0 g

    Información obtenida de Self Nutrition Data.

    ¿Cuáles son los beneficios de la Spirulina?




    Esta alga ofrece una amplia gama de beneficios para la salud casi inmediatamente después de su ingestión. Proporciona un impulso de energía casi instantáneo, además, ayuda a mejorar la resistencia física y a reducir la fatiga. También ayuda a mejorar el sistema inmunológico, y ayuda al buen funcionamiento del corazón, el hígado y los riñones. La espirulina es también un desintoxicante natural, oxigena de la sangre, y ayuda a limpiar el cuerpo de toxinas y otras impurezas que pueden ser causantes de enfermedades u otras complicaciones de salud.

    La espirulina también es un supresor natural del apetito y ayuda a mejorar el sistema digestivo del cuerpo. También posee potentes propiedades antioxidantes y ayuda a equilibrar el pH del cuerpo, lo que reduce la inflamación del cuerpo de una manera segura, natural y libre de químicos.

    Gracias a estas características los beneficios que puedes obtener si consumes alga espirulina todos los días son:

    1. Una mejor calidad de vida. La espirulina es rica en vitaminas A, B1, B2, B6, E y K. La vitamina A es muy importante ya que se ha relacionado específicamente con el tiempo de vida. Entre mayor cantidad de vitamina A tengas en tu organismo,  mayor será la probabilidad de que aumentes tu tiempo de vida.

    2. Mejor resistencia física. La spirulina tiene la mayor concentración de proteína de cualquier alimento conocido. Contiene entre un 65% y 71% de proteínas. Lo más importante es que la proteína que posee es completa completa, es decir, que contiene todos los 8 aminoácidos esenciales necesarios para una buena salud humana. Los aminoácidos tienen un papel en el metabolismo celular, desintoxicación, regeneración de tejidos, reparación, y mucho más. Los aminoácidos influyen en el funcionamiento del sistema nervioso, del sistema cardiovascular, las hormonas, y los músculos.

    3. Una mejor regeneración de tejidos. La spirulina contiene un antioxidante llamado ficocianina. Algunos científicos han descubierto que tiene la ficocianina tiene la capacidad de desencadenar la producción de células madre, estas células tienen la capacidad de convertirse en cualquier célula que tu cuerpo necesite, si tu cuerpo esta produciendo más células madre entonces tendrá la capacidad de regenerar tejidos, órganos, músculos, uñas, pelo y huesos más rápido.

    4. Perder peso. La deficiencia de nutrientes suele ser la causa número uno de comer en exceso. Su cuerpo necesita nutrientes como el zinc, Magnesio y algunos Acidos grasos esenciales como el GLA (todos ellos nutrientes incluidos en la espirulina, por cierto), tu cuerpo segrega una hormona del hambre llamada "Gherlin". Si consumes alimentos densos en nutrientes como la espirulina, le estás dando a tu cuerpo las materias primas que necesita para mantenerse saludable y desencadenar la secreción de la hormona de la saciedad llamada "Leptina", al mismo tiempo que disminuirá tu apetito.


    Efectos Secundarios


    EL alga epirulina es un súper alimento seguro y eficaz que es altamente digestible, sin efectos secundarios. Sin embargo, contiene yodo, por lo que las personas alérgicas o sensibles al yodo debe evitar tomarlo.

    Además es recomendable tomarla siempre después de los alimentos para evitar agruras, acidez o mal estar estomacal.

    Contraindicaciones


    Al igual que otras plantas, los estudios científicos al rededor de esta carecen de información acerca de su consumo durante el embarazo o la lactancia. A pesar de que el consumo del alga spirulina no es dañino por si mismo para la madre o el bebe, a falta de información concluyente se recomienda no consumirse durante el embarazo o lactancia.

    Así mismo, si padeces de alguna enfermedad o estás sometido a algún tratamiento medico o consumiendo algún medicamento lo recomendable es consultar a tu médico antes de consumir este o cualquier otro producto.
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  19. Moringa Hoja Seca 1kg (Granel)

    La Diabetes mellitus es una condición provocada por trastornos metabólicos y que se caracteriza por manifestar niveles altos de glucosa en la sangre. Las azúcares que consume el ser humano en forma de carbohidratos, son transformadas en glucosa y a la vez transportadas a la sangre a través de procesos digestivos donde la glucosa es absorbida desde nuestros intestinos y distribuida hacia nuestro torrente sanguíneo. Una vez la glucosa se encuentra en la sangre, el cuerpo utiliza la insulina, una hormona secretada por el páncreas, cuyo propósito principal es el de movilizar la glucosa en la sangre hasta las células. Las células la reciben y la descomponen para usarla como energía. Muchas células en nuestro cuerpo como las células rojas y las cerebrales dependen únicamente de la glucosa como combustible.



    El problema surge cuando la insulina pierde la capacidad para distribuir la glucosa a través de las células, provocando su acumulación en la sangre. Este precisamente es el fenómeno conocido por diabetes.

    La diabetes aunque es considerada como una enfermedad crónica, puede ser prevenida si se inculcan ciertos hábitos nutricionales y un estilo de vida más saludable y natural.

     

    Componentes activos en la Moringa utilizados para el tratamiento de la diabetes

    Debido a su abundancia de vitamina A, La hoja de Moringa puede prevenir la retinopatía diabética.

    La investigación ha demostrado que la vitamina A ayuda a la salud del ojo mediante la prevención de la inflamación y el fortalecimiento de las córneas.

    Esto es significativo porque el 28,5% de las personas mayores de 40 años con diabetes desarrollaron retinopatía diabética.

    La hoja de  Moringa también es rica en vitamina C. En combinación con insulina, la vitamina C puede detener el daño de los vasos sanguíneos en las personas con diabetes tipo 1, la disminución de su riesgo para el dolor de pecho, ataque cardíaco y accidente cerebrovascular.

    Son cientos de personas que dan crédito que la hoja de moringa sirve para reducir el tamaño de tumores y la presión arterial. El suplemento también puede estimular su sistema inmunológico. Para las personas con diabetes, estos beneficios podrían ser significativos debido a su mayor riesgo de enfermedades del corazón y cáncer.

    Para las personas con resistencia a la insulina, niveles peligrosamente altos de glucosa en la sangre pueden causar cantidades excesivas de la inflamación, lo que resulta en el flujo de sangre limitado.

    Esta falta de flujo sanguíneo puede conducir a un ataque al corazón o accidente cerebrovascular. El manejo del peso es otro pro potencial en la toma de Moringa hoja debido a la cantidad de proteína que posee - alimentos altos en proteínas pueden reducir los antojos entre comidas.

    Las hojas de Moringa pueden comerse crudas, cocidas, o convertidas en polvo. Mientras que las hojas de Moringa primas sabor como los rábanos, cocinado Moringa es similar a la espinaca. El uso de polvo de Moringa en su té también le puede proporcionar un impulso rápido y natural de energía.

    Una gran cantidad de información se ha escrito acerca de Moringa y la diabetes; Sin embargo, no hay investigación científica suficiente para justificar su alegación como una cura de la diabetes. Podría proporcionar a las personas con diabetes ayuda adicional al reducir su probabilidad de desarrollar otras enfermedades. Por estas razones y más, es importante consultar a su médico antes de la incorporación de la hoja de Moringa en su dieta para tratar la diabetes.

     

    Infusiones de Moringa para la Diabetes

    A continuación te presentamos una infusión que te servirá como auxiliar en el tratamiento para la diabetes de tipo dos. Para prepararla debes de hacer lo siguiente:


    • Consigue hojas frescas u hojas secas de moringa (Visita nuestra tienda).

    • Ponlas a hervir en agua durante 10 minutos.

    • Deja que se entibie durante otros 10 minutos.

    • Prepárate un té de estas hojas.

    • Toma un té de estos todos los días durante 30 días para ver resultados.


    En moringa michoacana tenemos a la venta sobres de té que te ayudaran a preparar tus infusiones de manera fácil y rápida, nuestros tés de sabores están ligeramente endulzados con splenda, o si lo prefieres también tenemos te natural sin sabor. Visita nuestra tienda para conocer mas sobre nuestros tés.
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  20. Moringa Hoja Seca 1kg (Granel)

    La falta de consumo balanceado de nutrientes o el alimentarse de tipos de alimentos erróneos, lleva a una acumulación de toxinas dentro del cuerpo, dando como resultado enfermedades crónicas a largo plazo. Ya que un solo grupo de alimento no se puede nutrir el cuerpo con todos los ingredientes vitales que requiere, es importante que consumamos una variedad de alimentos saludables para obtener la nutrición que nuestro cuerpo necesita.



    Cuando los niños no comen suficientes frutas y vegetales, corren el riego de tener baja ingesta de vitaminas. Es por eso que la moringa oleifera puede jugar un papel muy importante en la nutrición de los mas pequeños ya que si esta se consume de manera regular puede cubrir la necesidad de nutrientes que nuestro cuerpo necesita.

    El Calcio es particularmente importante en la construcción de huesos y dientes fuertes. La moringa contiene 4 veces más calcio que el contenido en la leche. El Calcio  ayuda a mantener el ritmo cardiaco y promueve una correcta coagulación de  sangre propia y funcionamiento muscular.

    El Magnesio es importante para las 300 funciones del cuerpo incluyendo los músculos, nervios y el corazón. Impulsa el sistema inmune y fortalece los huesos. El Hierro es un componente de la sangre que transporta el oxigeno. Los niños necesitan Hierro para expandir el volumen de sangre que es acompañado en los periodos de crecimiento rápido. El contenido de Hierro en la Moringa Oleífera es 25 veces mayor que el hierro que se encuentra en las espinacas.

    Debido a la alta concentración de nutrientes de la moringa solo basta con que los niños consuman una poca cantidad al día para estar sanos. Si se combina la moringa junto con alimentos y si estos se preparan de una forma creativa los niños ni siquiera la notarán. Existen diferentes recetas que incluyen la moringa como ingrediente principal, ideas que te ayudarán a preparar deliciosos platillos y brindar una correcta nutrición a tus hijos. Haz clic aquí para conocer algunas de ellas.

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  21. Moringa Hoja Seca 1kg (Granel)

    Debido a las magnificas propiedades nutrimetales que posee la moringa convierten a esta planta en un alimento excelente para las personas que quieren perder peso ya que pueden obtener vitaminas, minerales y proteínas sin grasas saturadas ni demasiadas calorías. La moringa contiene:



    • 7 Veces más Vitamina C que en las Naranja

    • 4 Veces más Vitamina A que en las Zanahorias

    • 4 Veces más Calcio que en la Leche

    • 3 Veces más Potasio que en los Plátanos


    Además, la moringa es alta en las vitaminas B1, B2 y B3. Estas vitaminas son esenciales para que el cuerpo convierta los alimentos en energía y no los almacene como grasas. También es muy buena para depurar el organismo, no solamente por sus efectos diuréticos si no también por sus cualidades laxantes, la moringa incluso cuenta con propiedades para reducir el apetito. Es por esto que puede favorecer al adelgazamiento de diversas maneras, atacando por todos los frentes.

    Para gozar de todos los beneficios que tiene la moringa, se pueden consumir sus hojas durante la mañana, en ayunas. La moringa puede consumirse en varias presentaciones: en polvo, en extracto, en cápsulas, en aceite y en muchos otros formatos más, resultando así una planta con diversas presentaciones para aprovechar.

     
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  22. Moringa Hoja Seca 1kg (Granel)

    La moringa es un árbol originario de la India, que suele medir más o menos unos 10 metros de altura. Es uno de los alimentos más completos que existen actualmente, contiene vitamina C, Vitamina A, gran cantidad de potasio, proteínas, hierro, fósforo, y muchas otras propiedades. Podríamos decir que es el alimento con más aporte de vitaminas, potasio, y proteínas que tenemos.

    Si tomamos regularmente las hojas, y las vainas de la moringa, tendremos el aporte de vitaminas y minerales recomendado en el organismo.



    Algunos de los beneficios concretos del consumo de la moringa son:


    • Incrementa las defensas naturales del cuerpo y fortalece el sistema inmunológico.

    • Controla de forma natural los niveles elevados de colesterol.

    • Promueve la estructura celular del cuerpo.

    • Reduce la aparición de arrugas y líneas finas.

    • Promueve el funcionamiento normal de hígado y riñón.

    • Embellece la piel.

    • Proporciona energía.

    • Promueve una correcta digestión.

    • Es un excelente antioxidante.

    • Proporciona un sistema circulatorio saludable.

    • Es un exelente anti-inflamatorio.

    • Produce una sensación de bienestar general.

    • Proporciona y apoya los niveles normales de azúcar en la sangre (diabetes)


    La Moringa contiene gran cantidad de antioxidantes, Vitamina A, Vitamina C, Vitamina E, y bioflayonoides, que evitan el efecto de los radicales libres en el organismo, retrasando el envejecimiento.

    Las hojas y vainas de la Moringa aportan gran cantidad de nutrientes al organismo, multivinaminas, aminoácidos, y minerales tales como,  el calcio, cromo, cobre, hierro, magnesio, manganeso, molibdeno, selenio, y zinc.

    Propiedades nutrimentales de la Moringa.



    • 7 Veces más Vitamina C que en las Naranja

    • 4 Veces más Vitamina A que en las Zanahorias

    • 4 Veces más Calcio que en la Leche

    • 3 Veces más Potasio que en los Plátanos


    Las hojas de Moringa poseen un porcentaje superior al 25% de proteínas, esto es tantas como el huevo, o el doble que la leche, cuatro veces la cantidad de vitamina A de las zanahorias, cuatro veces la cantidad de calcio de la leche, siete veces la cantidad de vitamina C de las naranjas, tres veces más potasio que los plátanos, cantidades significativas de hierro, fósforo y otros elementos. Difícilmente se puede encontrar un alimento más completo. Además el sabor es agradable y se pueden consumir frescas o preparadas de diferentes maneras. Los frutos verdes, las semillas y las raíces también son comestible.

    El consumo constante de la moringa es un buen auxiliar para el combate de las siguientes enfermedades:

    • La diabetes.

    • El colesterol.

    • La hipertensión.

    • El asma.

    • La tos.

    • El envejecimiento.

    • La bronquitis.

    • Las enfermedades del riñón, y del hígado.

    • La ictericia.

    • La anemia.

    • Los problemas oculares.

    • La artritis.

    • La hepatitis.

    • La formación de células cancerosas.


    Ademas la moringa tiene las siguientes propiedades en el cuerpo humano:

    Antimicrobiano: Se ha demostrado que las hojas, semillas, y flores de la Moringa contienen grandes cantidades de Pterygospermin, que inhiben varias bacterias patógenas tales como el Escherichiacoli, Staphylococcusaureus, E. coli, etc. La flor de la Moringa tiene propiedades para controlar ciertos parásitos de nuestro organismo.

    -Elimina los hongos: El extracto de hoja de Moringa es eficaz para controlar el crecimiento de los hongos en el organismo. Al contener gran cantidad de Pterygospermin, tiene una gran acción antifúngica.

    -Tiene propiedades anti-inflamatorias: El extracto de raíz de la Moringa, contiene gran cantidad de sustancias anti-inflamatorias. Las semillas de Moringa pueden ayudar en enfermedades inflamatorias crónicas.

    -Se utiliza para reducir el asma: Los granos de semilla de Moringa tienen muchas propiedades que se asemejan mucho a la efedrina, sustancia que se utiliza para el tratamiento del asma. La Moringa relaja los bronquiolos, y disminuye la gravedad de los síntomas del asma mejorando las funciones respiratorias.

    -Tiene propiedades analgésicas: El extracto de las hojas y las semillas de la Moringa, tiene propiedades analgésicas en nuestro organismo.

    -Ayuda a reducir la hipertensión: Las hojas de la Moringa contienen unos activos biológicos, que ayudan a estabilizar la presión arterial del organismo, por lo tanto actúa como hipotensor.

    -Es diurético:La Moringa tiene grandes propiedades diuréticas en las raíces, hojas, flores, y semillas, que ayudan a eliminar toxinas en el organismo.

    -Reduce el colesterol: Las hojas de la Moringa, ayudan a reducir el colesterol en sangre.

    -Actividad antidiabética:La Moringa es efectiva para bajar los niveles de azúcar en sangre, en un periodo de 3 horas después de su ingesta.

    -Tiene propiedades antioxidantes: Las semillas de Moringa contienen bioactivos de compuestos fenólicos, como la quercetina y el kaempferol, que son los responsables de la actividad antioxidante de la Moringa. También contiene gran cantidad de Vitamina A, C, E, K, B, B1,B2, B3, B6, Alanita, Arginina,  y Beta-cartoeno.

    -Mejora enfermedades del hígado: Las flores de la Moringa contienen un flavonoide llamado quercetina, que protege al organismo de contraer enfermedades hepáticas

    -Protege contra el cáncer:La Moringa contiene compuestos bioctivos como el niazimicin, que protegen al organismo de contraer cáncer. Las hojas de la Moringa contienen grandes propiedades antioxidante que ayudan a reducir la formación de células cancerígenas.

    -Actividad anti-fertilidad: Las raíces de la Moringa contienen propiedades estrogénicas ,anti-estrogénicas, progestaciona y antiprogestacional, que afectan a la fertilidad. Si se consumen grandes cantidades puede llegar a ser abortiva.

    -Estimulante cardiaco y circulatorio: Las hojas de la Moringa estimulan el sistema cardíaco y circulatorio del organismo. La raíz de la Moringa contiene alcaloides que actúan como estimulante cardíaco a través del sistema nervioso.


     
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  23. Moringa Hoja Seca 1kg (Granel)

    Rinde para: 15 tortitas

    Ingredientes


    • 1/2 cebolla mediana

    • 1/2 chile verde mediano (opcional)

    • 2 jitomates medianos

    • 2 huevos

    • 1 taza de harina de pan

    • 1 cucharada de consomé

    • 2 taza de hojas frescas de moringa

    • 2 tazas de aceite para freír

    • Sal al gusto




    Preparación

    Lave bien las hojas frescas de moringa, el chile, la cebolla y el tomate. Córtelos finamente y coloque en un recipiente. Cuando ya tenga todo picado, agregue los huevos, harina, sal, consomé y revuélvalos hasta lograr una pasta uniformemente mezclada. Luego ponga a calentar una cacerola con el aceite y cuando ya esté bien caliente, forme tortitas de tamaño mediano con la masa y fríalas. Finalmente sirva solas o acompañadas de otro alimento de su preferencia.
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  24. Moringa Hoja Seca 1kg (Granel)

    Rinde para: 6 porciones

    Ingredientes


    • 6 chiles poblanos para rellenar

    • 120gr de carne molida

    • 1/2 chile verde pequeño

    • 1/2 cebolla mediana

    • 1 cucharada de consomé de res

    • 2 cucharadas de aceite

    • 8 cucharadas de moringa en polvo

    • Sal al gusto

    • 1 diente de ajo




    Ingredientes para la salsa

    • 6 jitomates medianos o puré de tomate enlatado

    • 1 cebolla picada

    • 1 diente de ajo

    • 1 cucharada de sazonador de pollo

    • Sal al gusto


    Procedimiento

    Coloque los chiles poblanos sobre un comal o una plancha y áselos hasta que se note que puede quitarles la piel o cáscara, póngalos en una bolsa plástica para que suden y luego de unos 5 minutos pélelos. Corte finamente la cebolla, chile verde y el ajo. Coloque una cacerola al fuego con el aceite, cuando ya esté caliente agregue la carne, la cebolla, chile, ajo, el polvo de moringa, el consomé y sal, sofría hasta que la carne este bien cocida. Retire del fuego y rellene los chiles poblanos con la carne. En este punto usted puede capear los chiles con huevo batido si así lo desea.

    Luego prepare la salsa licuando los jitomates (o el puré de tomate enlatado), cebolla, ajo, consomé y sal al gusto, añada agua si lo cree necesario. Vierta la salsa en una cacerola e incorpore los chiles rellenos, cocine hasta que hierva durante 10-15min. Sirva los chiles con un poco de salsa y acompañe con alguna guarnición de su preferencia.
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  25. Moringa Hoja Seca 1kg (Granel)

    Rinde para: 8 porciones

    Ingredientes


    • 8 jitomates medianos

    • 4 onzas de carne molida

    • 1/2 chile verde pequeño

    • 1/2 cebolla mediana

    • 1 cucharada de consomé de res

    • 2 cucharadas de aceite

    • 8 cucharadas de moringa en polvo

    • Sal al gusto

    • 1 diente de ajo




    Preparación

    Corte finamente la cebolla, chile verde y ajo. Coloque una cacerola al fuego con el aceite, cuando esté caliente agregue la carne molida, la cebolla, chile, ajo, moringa en polvo, consomé y sal, sofría hasta que la carne este bien cocida y retírela del fuego. Lave los jitomates, corte en la parte de los extremos y en uno de los extremos abra y saque toda la pulpa del jitomate, rellene el tomate con la mezcla de la cacerola. Sirva y acompañe la guarnición de su preferencia.
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  26. Moringa Hoja Seca 1kg (Granel)

    Ingredientes


    • 1 taza de hojas frescas de moringa

    • 2 huevos

    • ½ cebolla

    • ½ jitomate

    • 2 dientes de ajo

    • Sal al gusto




    Preparación

    Lave las hojas de moringa, la cebolla y el jitomate. Después fría las hojas de moringa por 5 minutos con la cebolla rebanada, jitomate picado, el ajo y la sal al gusto. Revuelva esta mezcla con los huevos en un tazón y cuézalo como lo haría con cualquier omelet. Sírvase caliente.
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  27. Moringa Hoja Seca 1kg (Granel)

    Rinde para: 20 tortillas

    Ingredientes




    Preparación


    Coloca el maíz y la cal en una olla, agrega agua hasta que se cubra el maíz y cocínalo hasta que el desprenda bien su piel (hollejo). Lava el maíz varias veces hasta que ya no tenga hollejo, cuando ya esté bien lavado, muélelo. Agrega el polvo de moringa a la masa resultante y mezcla hasta que la masa se torne de un color verde uniforme. Procede a elaborar las tortillas en una plancha de cocina o en un comal. Sirvelas calientes acompañadas de cualquier alimento de tu preferencia.

    ¿No sabes con que acompañarlas? Revisa nuestras otras recetas de platillos con moringa.
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  28. Moringa Hoja Seca 1kg (Granel)

    Rinde para: 6 porciones

    Ingredientes


    • 3 chayotes blancos

    • 100gr de quesillo o requesón

    • 100gr de queso para fundir

    • 1/4 de cebolla mediana

    • 1/4 chile verde mediano (opcional)

    • 1 cucharada de consomé de pollo

    • 6 cucharadas de moringa en polvo

    • Sal al gusto




    Preparación

    Corte los chayotes por mitad y salcoche con sal, cuando ya estén cocidos saque la pulpa y colóquela en un recipiente. Corte la cebolla y chile en trozos finos, agregue el quesillo, consomé, la pulpa de los chayotes y moringa en polvo en el mismo recipiente y mezcle bien los ingredientes hasta conseguir una textura pastosa. Rellene las mitades de los chayotes con la pasta que elaboró y añada encima queso para fundir. Coloque en un los chayotes en un refractario y hornee hasta que el queso tome un color doradito. Sírvase solo o acompañado con otro alimento.
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  29. Moringa Hoja Seca 1kg (Granel)

    Rinde para: 6 porciones

    Ingredientes


    • 230gr de arroz de su preferencia

    • 1/2 cebolla,

    • 1/2 zanahoria

    • 1/2 chile verde pequeño

    • 2 jitomates pequeños

    • 1 cucharada de consomé de pollo

    • 1 taza de hoja de moringa fresca

    • Sal al gusto

    • 2 cucharadas de aceite para freír

    • 5 tazas de agua para cocinar




    Preparación

    Lave bien los vegetales con agua y jabón (o microdyn) y luego córtelos en trozos pequeños. Limpie el arroz y lávelo bien hasta que el agua salga transparente. Coloque una olla o cacerola para freír al fuego y ponga el aceite a calentar. Cuando ya esté caliente agregue el arroz con los vegetales y sofría hasta que tome un color dorado.

    Luego, agregue el agua, el consomé, la sal al gusto y deje cocinar por unos 20 minutos. Pasado ese tiempo y ya que el arroz este hirviendo agregue las hojas frescas de moringa y deje que el agua se consuma. Sirva caliente con otros alimentos de su preferencia, o bien, solo.
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  30. Moringa Hoja Seca 1kg (Granel)

    Rinde para: 4 porciones

    Ingredientes


    • 800gr de pollo

    • 1/2 cebolla mediana

    • 1 chile verde mediano

    • 3 tomates pequeños

    • 2 huevos

    • 1/2 taza de harina de pan (pan molido)

    • 1 cucharada de consomé de pollo

    • 6 cucharadas de moringa en polvo

    • 2 tazas de aceite para freír




    Preparación

    Remueva toda la piel del pollo y el excedente de grasa, lávelo  bien y cocínelo con sal, cebolla y ajo al gusto, hasta que esté bien cocido y suave.

    Mientras tanto, lave bien con agua y jabón (o microdyn) los vegetales y píquelos en trozos bien pequeñitos para que posteriormente sea más fácil darle forma a las tortitas. Cuando el pollo esté bien cocido desmenúcelo, agregue los vegetales picados, la moringa en polvo y los demás ingredientes. Mezcle uniformemente todos los ingredientes hasta lograr la consistencia de una masa.

    Vierta el aceite al fuego y cuando ya esté caliente forme tortitas con las manos de un tamaño mediano y ponga a sofreír. Una vez cocida, sirva una tortita acompañada de vegetales al vapor o de cualquier otra comida de su preferencia.
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  31. Moringa Hoja Seca 1kg (Granel)

    Te has preguntado ¿Cómo preparar té de moringa? Posiblemente el té sea la forma más común de preparar y disfrutar los beneficios y propiedades de la moringa, y es que, la preparación de este té es sumamente fácil y no toma más de un par de minutos.

    Ingredientes




    Preparación


    Para preparar tu té debes poner a calentar agua y la ralladura de limón o naranja (al gusto) en un pocillo hasta que entre en ebullición. Llegado este punto agrega un tanto de moringa, la cantidad que deberás agregar es una cucharada sopera de hoja seca o media cucharada sopera de moringa en polvo por cada taza de té que desees preparar. Deja hervir el agua junto con la moringa y la ralladura durante 1 minuto y posterior mente filtra y vierte el té en una taza para dejarla reposar durante al menos 5 minutos. Endulza al gusto.

    Puedes remplazar la ralladura por hojas de menta, hierva buena o lo que tú quieras. Prueba hacer tus propias combinaciones.

    Té de Moringa con sabor


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  32. Moringa Hoja Seca 1kg (Granel)



    Si estás leyendo esto es por que seguramente ya has escuchado a hablar de la Moringa, esa planta denominada "Super Alimento" debido a su gran cantidad de nutrientes y que es utilizada como auxiliar en el tratamiento de muchas enfermedades. Pero, ¿Es cierto todo lo que dice se la Moringa?

    Descubre que es la moringa, para que sirve y como se toma. Entérate de por que se le conoce como el árbol de la vida.


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    La Moringa es llamada "Nebedaye"en algunos idiomas africanos, que significa "nunca muere" ("never die" en inglés). Es originaria del norte de la India, donde fue señalada por primera vez alrededor de 2000 a.c. como hierba medicinal y conocida desde entonces como "El árbol milagroso".

    El árbol de Moringa se extendió desde la india hacia el este hasta las partes más bajas de China, el sudeste de Asia y Filipinas. Además también extendió hacia el oeste, hacia Egipto, África, el mediterráneo, y finalmente a América. 

    En el Egipto antiguo, se guardaba el aceite de Moringa para posteriormente usarlo para proteger la piel de los estragos del clima desértico. Más tarde, los griegos encontraron muchos usos de Moringa en la salud y lo introdujeron a los romanos.


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    El árbol de la Moringa es llamado por varios nombres en los diferentes idiomas y culturas. Algunos de los nombres que recibe son: Horseradish Tree (Árbol Ben), Drumstick Tree (Árbol Palillo), Marango, Mlonge, Mulangay, Malungay, Malunggay,  Saijhan,  Shevaga, Sajna,  Kamungay,  Mother’s Best Friend (El mejor amigo de las madres).


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    Actualmente existen solamente 13 especies dentro del genero Moringa.

    • Moringa arborea (Originaria de Kenya)

    • Moringa borziana (Originaria de  Somalia)

    • Moringa concanensis (Originaria del norte de la India)

    • Moringa drouhardii (Originaria del suroeste de Madagascar)

    • Moringa hildebrandti (Originaria del suroeste de Madagascar)

    • Moringa longituba (Originaria de  Etiopía y Somalia)

    • Moringa oleifera (Originaria del noroeste de la India)

    • Moringa ovalifolia (Originaria de Namibia y Angola)

    • Moringa peregrina (Originaria del Cuerno de Africa)

    • Moringa pygmaea (Originaria de Somalia)

    • Moringa rivae (Originaria de Kenya y Etiopía)

    • Moringa ruspoliana (Originaria de Etiopía)

    • Moringa stenopetala (Originaria de Kenya and Etiopía)


    La más popular de éstas es la Moringa oleifera debido a sus grandes propiedades medicinales y curativas.

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    A pesar del interés en el uso de la Moringa oleifera como una fuente de nutrientes, existen incongruencias en la información sobre el contenido de nutrientes de este interesante árbol. Las razones son muchas, ya que el contenido nutrimental de la Moringa depende de varios factores como: el tiempo transcurrido desde que la planta fue cosechada, el suelo, el clima, así como la temporada y edad de la planta, las diferencias en los procedimientos de procesamiento y almacenamiento de la misma, por mencionar algunos.

    Teniendo esto claro, a continuación te mostramos la composición nutrimental tanto de las hojas frescas, como de las hojas secas de moringa:

    Tabla 1: Contenido nutrimental de 100 gramos hojas de Moringa oleifera frescas
    [table class="table table-striped"]
    Nutriente,Cantidad
    "Energía (Kcal, MJ)","86.6 kcal, 0.36 MJ"
    Humedad (mg),76.4 +/- 3.01
    Proteina (g),8.8 +/- 3.72
    Carbohidratos (g),7.6- 12.5
    "Fibra, cruda (g)",2.2 +/- 1.01
    "Fibra, alimentaria (g)",5.3 - 7.3
    Grasa (g),1.5 +/- 0.37
    Calcio (mg)3,532 +/- 378.8
    Fósforo (mg),90 - 112
    Sodio (mg),16
    Potasio (mg)9,414 +/- 302.7
    Magnesio (mg),26 - 151
    Hierro (mg),10.8 +/- 6.04
    Zinc (mg),0.3 - 1.3
    Cobre (mg),(0.23 +/- 0.125
    Vitamina A (µg RAE),1286 +/- 689
    Vitamina C (mg),162 +/- 63.0
    Vitamina E (mg),25
    [/table]

    Tabla 2: Contenido nutrimental de 100gr de hojas secas de Moringa oleifera
    [table class="table table-striped"]
    "Energía (Kcal, MJ)","304 +/- 87 kcal, 1.3 +/- 0.36 MJ"
    Humedad (mg),7.4 +/- 2.89
    Proteina (g),24 +/- 5.8
    Carbohidratos (g),36 +/- 9.2
    Grasa (g),6 +/- 2.5
    "Fibra, cruda (g)",9 +/- 7.45
    "Fibra, alimentaria (g)",20.6 - 28.6
    Oxalato (g),2.6 +/- 1.25
    Tanino (g),1.2 - 1.4
    Calcio (mg),1897 +/- 748.4
    Fósforo (mg),297 +/- 149.0
    Sodio (mg),220 +/- 180.0
    Potasio (mg),1467 +/- 636.7
    Magnesio (mg),473 +/- 429.4
    Hierro (mg),32.5 +/- 10.78
    Zinc (mg),2.4 +/- 1.12
    Cobre (mg),0.9 +/- 0.48
    Vitamina B (mg),8.2
    Vitamina B1 (mg),2.6
    Vitamina B2 (mg),1.29 - 20.5
    Vitamina B6 (mg),2.4
    Ácido Fólico (µg)43,540
    Vitamina A (µg RAE),3639 +/- 1979.8
    Vitamina C (mg),172 +/- 37.7
    Vitamina E (mg),56 - 113
    [/table]

    ¿Pero esto qué significa?


    Para darnos una mejor idea de los beneficios de la Moringa en la nutrición humana podemos comparar su contenido nutrimental con las necesidades nutrimentales de un niño de 1 a 3 años:

    Tabla 3: Contribución de las hojas frescas y secas de Moringa oleifera a las necesidades nutricionales de los niños de 1-3 años de edad
    [table class="table table-striped"]
    Nutriente,5g Hojas Frescas (1 Cucharada),20g Hojas Secas (1 Taza),Consumo Recomendado*,Cucharadas de Hoja Fresca,Tazas de Hoja Seca
    "Energía (Kcal, MJ)","15.2 kcal, 0.064 MJ","17.3 kcal, 0.072 MJ","1098 kcal, 4.6 MJ",1,2
    Proteina (g),1.2,1.76,13,9,14
    "Fibra, alimentaria (g)",2,1.3,19,11,7
    Calcio (mg),95,106,700,14,15
    Magnesio (mg),23.65,5.2 - 30.2,80,29,6.5 - 38
    Hierro (mg),1.625,2.16,7 (14),23 (12),31 (15)
    Zinc (mg),0.12,0.06 - 0.26,3 (6 ),4 (2),2 (1)
    Vitamina B1 (mg),0.13,0.05,0.5,26,9
    Vitamina B2 (mg),0.06 - 1.0,0.15,0.5,12 - 200,29
    Vitamina B3 (mg),0.41,0.74,6,7,12
    Vitamina B6 (mg),0.12,0.24,0.5,24,48
    Ácido Fólico (µg),27,41,150,18,27
    Vitamin aA (µg RAE),182,258,300,61,86
    Vitamina C (mg),8.6,32.4,15,57,216
    Vitamina E (mg),2.8 - 5.6,5,6,46 - 93,83
    [/table]
    * Consumo recomendado para un niño de 1 a 3 años

    Como se puede apreciar la Moringa aporta una excelente cantidad de nutrientes a nuestro organismo por si misma, ahora imagina combinarla con una dieta balanceada y ejercicio en tu día a día. Sin duda, por esto es que se le considera como un super alimento.

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    Al incluir el consumo de Moringa en tu dieta diaria puedes notar cambios positivos como:

    1. Aumenta tu energía. Una sola porción de Moringa contiene aproximadamente 9 veces el hierro de las espinacas. El hierro es esencial para enriquecer la sangre, lleva vida, energía y oxígeno a nuestros músculos, órganos y tejidos. Deja de lado las bebidas azucaradas y altas en cafeína y remplazadas por un té de Moringa para obtener ese extra de energía necesario para rendir en tu día a día.
    2. Cabello, cuero cabelludo y unas uñas mas saludables. Debido a que contiene todos los aminoácidos esenciales, notarás que el cabello seco, quebradizo y uñas son cosa del pasado después de haber incorporado la Moringa en tu dieta. Las vitaminas C y E también ayudan a facilitar la circulación sanguínea en el cuero cabelludo que es absolutamente esencial para la absorción de los nutrientes en los folículos.
    3. Una piel mas joven. Ya que es rica en antioxidantes y ácidos grasos Omega 3, reduce la inflamación, contribuye a la producción de células sanas y la regeneración. También ayuda a la piel a retener su elasticidad, ayudando a prevenir las líneas y las arrugas al mismo tiempo que estimula el sistema inmunológico.
    4. Una visión clara y una buena salud ocular. Gracias a su alto contenido de beta caroteno y vitamina A, hacen a la Moringa un aliado perfecto para unos ojos sanos y una visión clara.
    5. Una buena digestión. El aceite de Moringa y la fibra tienen un efecto desintoxicante que ayudan a limpiar tu intestino de residuos y toxinas que a su vez permite absorber plenamente los nutrientes de los alimentos que consumes.

    La recompensa nutricional de este árbol es verdaderamente sorprendente, ya que ofrece una alta concentración de vitaminas esenciales, como C y A, y una abundante cantidad de antioxidantes, aminoácidos y grasas saludables, dependiendo de parte del árbol se consume. Si quieres conocer más beneficios de la moringa en tu salud puedes consultar la lista de los 9 beneficios que puedes obtener consumiendo cápsulas de moringa todos los días.

    Desde la raíz hasta la flor

    Todas las partes del árbol de moringa son comestibles, desde las raíces hasta las semillas y sus beneficios son muy diversos, tanto para la agricultura, la alimentación y la medicina.

    • Las hojas de moringa tiene propiedades benéficas para el cuerpo humano debido a la cantidad de nutrientes que estas poseen como ya se mencionó anteriormente. Ademas estas hojas también poseen propiedades antibacteriales, antivirales y antiinflamatorias.
    • Las raíces de la moringa tienen propiedades diuréticas, ayudan con problemas del sistema circulatorio. Ademas de que tienen compuestos cuyas propiedades ayudan a regular el aparato digestivo, previniendo la diarrea o el estreñimiento.
    • La semillas de moringa tienen propiedades antibacteriales.
    • Las flores de moringa son ricas en antioxidantes y aminoácidos.

    A continuación ahondaremos más en los beneficios de las hojas y las semillas que son las partes del árbol más populares para su consumo.

    Hojas

     


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    Las hojas del árbol de moringa poseen una gran cantidad de propiedades debido a sus proteínas; minerales como hierro, fósforo, potasio, calcio y ácidos grasos esenciales; vitaminas A, C y parte del complejo B. De hecho, las hojas contienen una mayor proporción de vitamina C que una de las frutas con mayor aporte de dicha vitamina: la naranja.

    Las hojas también poseen más vitamina A que las zanahorias, más calcio que la leche de vaca y tanto potasio como los plátanos. El título del árbol de la eterna juventud no es exagerado ya que la moringa tiene muchísimas propiedades benéficas para el organismo.

    Una pequeña cantidad de las hojas del árbol de moringa, específicamente tan sólo las puntas de éstas, aportan el 23 por ciento del valor diario recomendado de ingesta de vitamina A y hasta el 18 por ciento de vitamina C. Éstas pueden ingerirse crudas puesto que pueden ser tratadas como vegetales y gracias a ello, pueden convertirse en un ingrediente muy nutritivo en ensaladas y sopas, o cualquier otro platillo.

    Semillas


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    1. De las semillas se puede extraer aceite. El aceite de Moringa, más conocido como aceite de "Ben" es alto en ácidos grasos monoinsaturados y grasas saturadas saludables. Es excelente como aceite de cocina para freír y saltear los alimentos debido a su alto punto de humo, y también es ideal para su uso tal cual como aderezo para ensaladas. Una ventaja de este aceite es que nunca caduca.
    2. Hidrata la piel, el cabello y las uñas. El aceite de Ben ha sido utilizado durante siglos en lociones, jabones, acondicionadores, productos cosméticos y como base para perfumes.

    3. Promueven de salud. El aceite de Ben también contiene flavonoides, antioxidantes importantes que protegen nuestros órganos y vasos sanguíneos y al mismo tiempo reducen la imprimación. También nos proporciona altos niveles de esteroles que ayudan a reducir el colesterol, así como los niveles de glucosa en la sangre.

    4. Son un aperitivo saludable. Las semillas se comen crudas, o se pueden tostar y se comen como un bocadillo saludable. A pesar de que son deliciosas consúmelas con moderación, ten cuidado de no exagerar ya que incluso las grasas saludables que estas semillas contienen deben ser consumidos con moderación. Además tienen un efecto diurético y son un laxante suave natural.

     


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    A pesar de que la Moringa no es un medicamento y jamas debe de ser utilizada como remplazo de cualquier tratamiento médico, debido a sus propiedades si puede ser utilizada como un auxiliar natural al tratamiento de ciertas enfermedades.

    Diabetes Mellitus

    Un estudio recientemente publicado en la edición de marzo 2014 del Acta Histochemica, sugiere que esta planta puede ser utilizada para disminuir los niveles de azúcar en la sangre y combatir la diabetes mellitus, que es una de las principales causas de muerte en México.

    Para el estudio, los investigadores alimentaron con extractos acuosos de hojas de Moringa oleifera a un grupo de ratas albinas que sufrían de diabetes inducida por estreptozotocina. Durante el estudio, se supervisaron los niveles de glucosa en plasma en ayunas de las ratas, así como sus niveles de glutatión (un antioxidante encontrado en la Moringa que contiene propiedades antidiabéticas) y malondialdehído (un subproducto tóxico de la oxidación de lípidos que se encuentra a menudo en niveles altos en las personas que sufren de diabetes).

    Al final del estudio, las ratas que fueron alimentadas con extractos de Moringa les fue mucho mejor que al grupo de ratas que no fueron alimentadas con la planta. En concreto, los extractos redujeron sus niveles de glucosa en plasma en ayunas de 380% a 145% (es decir, sus niveles de azúcar en sangre se redujeron en más de 2,5 veces). El extracto también redujo los niveles de malondialdehído perjudiciales de las ratas de 385% a 186% y hubo un aumento importante de sus niveles de antioxidante glutatión, del 22% a 73%. Una mejora significativa en las tres áreas estudiadas.

    Colesterol

    Las hojas de moringa han demostrado que pueden ayudar a reducir el colesterol, que es un factor importante para el desarrollo de enfermedades del corazón.

    Las personas que siguen una dieta alta en grasa por lo general experimentan aumentos en los niveles de colesterol en el hígado, los riñones y la sangre. Un estudio publicado en la revista en línea del Centro Nacional de Información Biotecnológica (NCBI por sus siglas en inglés) mostró que las personas que siguen una dieta alta en grasas y que tomaron regularmente extracto de hoja de moringa tenían redujeron su nivel de colesterol en la sangre reducido en un 14.35%, su nivel de colesterol en el hígado se redujo en un 6.4%, y su nivel de colesterol en los riñones se redujo en 11.09%.

    Otro estudio publicado en la revista Journal of ethnopharmacology involucró conejos y demostró que la moringa y lovastatina tomadas juntas reducen el colesterol, los triglicéridos, y los fosfolípidos de manera efectiva. Esto significa que mantuvo a raya el colesterol malo, mientras que aumento los niveles de colesterol bueno. En general, las hojas de moringa reducen los niveles de colesterol en un 50% y redujeron la formación de placa aterosclerótica en un 86%.

     


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    La Moringa es segura cuando se toma por vía oral y se utiliza adecuadamente. Las hojas y las semillas pueden ser consumidas de forma segura como alimento. Sin embargo, es importante evitar el consumo de la raíz y sus extractos. Estas partes de la planta pueden contener una sustancia tóxica que puede causar parálisis y la muerte. La Moringa se ha utilizado con seguridad en dosis de hasta 6 gramos al día durante un máximo de 3 semanas.

    Procura consumir la Moringa siempre después de los alimentos y nunca en ayunas o con el estomago vacío, ya que puede causar agruras y acidez o dolor estomacal. Algunos efectos secundarios del consumo de la Moringa son las nauseas, vómito y diarrea.

    Evita el consumo de la Moringa en el embarazo y la lactancia. La Moringa es utiliza en algunas culturas para aumentar la producción de leche materna. Algunas investigaciones sugieren que podría ser así, sin embargo, no hay suficiente información para saber si es seguro para el bebé lactante. Por lo tanto, lo mejor es evitar la moringa en el embarazo y si se está dando el pecho.

    No esta de más recordarte que cada cuerpo es diferente y que antes de consumir la Moringa o cualquier otra sustancia debes consultar a tu médico de cabecera y escuchar sus recomendaciones.


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    Como Biocombustible

    Es una alternativa económica y ecológicamente responsable a los cultivos tradicionales que están siendo utilizados como combustible, ya que puede crecer en tierras marginales, y que no requiere mucho mantenimiento, fertilizantes o plaguicidas.

    Para Purificar Agua

    Las semillas de Moringa se utilizan como coagulante. Son conocidas para separar las partículas sólidas de una solución coloidal en agua, en otras palabras pueden filtrar el agua de partículas y microbios naturalmente. Sin embargo, hay que tener en cuenta que si las bacterias o microbios, tales como E. Coli están presentes en el agua a purificar, la Moringa no será suficiente y el agua tendrá que ser tratada para hacerla potable.


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    Sin duda hay que seguir de cerca los estudios acerca de esta planta milenaria que se ha ganado a pulso el nombre de "super alimento" y de "árbol milagroso" por sus propiedades y beneficios que aporta. Que si bien es cierto no podemos afirmar que es la cura a ciertas enfermedades por falta de pruebas científicas, no podemos negar que gracias a su basto contenido nutrimental y sus propiedades es imposible ignorarla y no considerarla como un excelente complemento alimenticio natural y un auxiliar para el tratamiento herbolario natural de algunas enfermedades como la diabetes, el colesterol y la hipertensión.


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