El aceite de aguacate es un producto muy valioso tanto para cocinar como para fines cosméticos. debido sus numerosos beneficios en la salud. Aunque hay una gran variedad de aceite de aguacate puro de alta calidad en el mercado, no esta demás que sepas como hacer tu propio aceite de aguacate en casa.
Los usos del aceite de aguacate y sus beneficios para la salud son ampliamente discutidos hoy en día. Este aceite, se compone principalmente de grasas monoinsaturadas que son buenas para el corazón. Reduce el nivel de colesterol y equilibra la presión arterial. Contiene una gran cantidad de vitamina E, que lo convierte en un buen antioxidante. Se utiliza para la piel y el cuidado del cabello, ya que es una gran crema hidratante.
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