Jugo Verde Espirulina

Jugo verde con Alga Espirulina

Ingredientes

  • 1 taza de espinacas
  • 1 taza de piña
  • 1-2 tallos de apio
  • 1 cucharadita de alga pirulina
  • ½ Manzana verde
  • Agua o hielo al gusto

Preparación

Coloca todos los ingredientes en la licuadora con agua o hielos y disfruta de este jugo verde lleno de fibra.


Rambután

¿Qué es el Rambután?

El Rambután es una fruta tropical cuyo nombre científico es Nephelium Laapaceum. Se cree que se originó en Indonesia, pero a día de hoy se puede encontrar en Filipinas, Malasia, Camboya, Tailandia, Sri Lanka, India, Ecuador, Australia y América. El nombre proviene de rambután un nombre de Indonesia "Rambut", que significa "cabello". El árbol de rambután pertenece a un grupo de árboles tropicales como el litchi, longan y mamoncillo.

Leer más


Guanábana

¿Graviola o Guanábana? ¿Cuáles son sus beneficios?

Puede que la guanábana se haya hecho popular recientemente en Occidente, pero esta fruta tiene una larga historia en los remedios herbales y tratamientos antiguos. También conocido por otros nombres, tales como "Graviola" o "Soursop", este árbol pequeño de no más de 10 metros de altura, crece en la América tropical. La guanábana es muy sabrosa  y actualmente es utilizada para dar sabor a las helados, jugos y néctares.

Leer más


Alga Spirulina

¿Qué es el Alga Spirulina?

El alga spirulina es una de las formas de vida más antiguas de la Tierra. De hecho, esta microalga verde-azulada es en parte la responsable de producir el oxígeno en la atmósfera del planeta que miles de millones de años atrás permitió el origen y el desarrollo de varias formas de vida en el planeta. La spirulina es considerada un super alimento, es decir, uno de los alimentos más ricos en nutrientes sobre la Tierra.

Leer más


Woman Performing Blood Test on Herself --- Image by © moodboard/Corbis

La Moringa y la Diabetes

La Diabetes mellitus es una condición provocada por trastornos metabólicos y que se caracteriza por manifestar niveles altos de glucosa en la sangre. Las azúcares que consume el ser humano en forma de carbohidratos, son transformadas en glucosa y a la vez transportadas a la sangre a través de procesos digestivos donde la glucosa es absorbida desde nuestros intestinos y distribuida hacia nuestro torrente sanguíneo. Una vez la glucosa se encuentra en la sangre, el cuerpo utiliza la insulina, una hormona secretada por el páncreas, cuyo propósito principal es el de movilizar la glucosa en la sangre hasta las células. Las células la reciben y la descomponen para usarla como energía. Muchas células en nuestro cuerpo como las células rojas y las cerebrales dependen únicamente de la glucosa como combustible.

Leer Más


niños

La Moringa en los Niños

La falta de consumo balanceado de nutrientes o el alimentarse de tipos de alimentos erróneos, lleva a una acumulación de toxinas dentro del cuerpo, dando como resultado enfermedades crónicas a largo plazo. Ya que un solo grupo de alimento no se puede nutrir el cuerpo con todos los ingredientes vitales que requiere, es importante que consumamos una variedad de alimentos saludables para obtener la nutrición que nuestro cuerpo necesita.

Leer Más


Bajar de Peso

La Moringa y el Control del Peso

Debido a las magnificas propiedades nutrimetales que posee la moringa convierten a esta planta en un alimento excelente para las personas que quieren perder peso ya que pueden obtener vitaminas, minerales y proteínas sin grasas saturadas ni demasiadas calorías. La moringa contiene:

Leer Más


semillas-de-moringa

Beneficios y Propiedades de la Moringa

La moringa es un árbol originario de la India, que suele medir más o menos unos 10 metros de altura. Es uno de los alimentos más completos que existen actualmente, contiene vitamina C, Vitamina A, gran cantidad de potasio, proteínas, hierro, fósforo, y muchas otras propiedades. Podríamos decir que es el alimento con más aporte de vitaminas, potasio, y proteínas que tenemos.

Si tomamos regularmente las hojas, y las vainas de la moringa, tendremos el aporte de vitaminas y minerales recomendado en el organismo.

Leer Más


Moringa Oleifera

¿Qué es la Moringa?

Si estás leyendo esto es por que seguramente ya has escuchado a hablar de la Moringa, esa planta denominada "Super Alimento" debido a su gran cantidad de nutrientes y que es utilizada como auxiliar en el tratamiento de muchas enfermedades. Pero, ¿Es cierto todo lo que dice se la Moringa?

Descubre que es la moringa, para que sirve y como se toma. Entérate de por que se le conoce como el árbol de la vida.

Leer más